缺铁性贫血的辅助治疗
缺铁性贫血的辅助治疗 微微健康
发布：2011-12-16 00:00:51
| : luzi
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摘要： 当女性的身体里铁元素储存不足的时候，就会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是我国贫血类型中最常见的一种。缺铁性贫血的发病几率非常高，除了只要的主要方法之外，缺铁性贫血还有辅助的治疗方法。
当女性的身体里铁元素储存不足的时候，就会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是我国贫血类型中最常见的一种。缺铁性贫血的发病几率非常高，除了只要的主要方法之外，缺铁性贫血还有辅助的治疗方法。
1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 2、适量摄人脂肪，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 3、进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。 4、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 5、纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。 铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。青春期功能性子宫出血等原因也会造成缺铁性贫血。因此女性需要补充充足的铁元素，预防缺铁性贫血。
